Bezpłatne zajęcia fitness

18:30, poniedziałek, 20.11.2017

Bezpłatne zajęcia fitness w ramach Budżetu Partycypacyjnego.

Trener – Kacper Błaszczyk.

Zajęcia odbywają się przy odpowiednio dobranej, rytmicznej muzyce. Obejmują rozgrzewkę, część rozciągającą i  wzmacniającą wybrane grupy mięśniowe bądź całe ciało, a kończą się lekkim stretchingiem.

Ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, wytrzymałość i siłę mięśni, przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, pozwalają wymodelować całe ciało.

Dla kogo: Zarówno dla osób, które dawno nie ćwiczyły, jak i dla chcących poprawić formę.

Nie ma ograniczeń wiekowych.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od 18.30 do 20.00 i czwartek od 19.30 do 21.00.