Techniki oddechowe dla dobrego samopoczucia – warsztaty online 🗓 🗺

18:00, czwartek, 16.04.2020

👉Techniki Oddechowe – dla zdrowia i dobrego samopoczucia
🧘‍♀W trakcie mini warsztatu online:
🌿wprowadzenie do tematu technik oddechowych,
🌿wyjaśnienie, dlaczego oddech jest tak ważny
🌿fizjologia oddechu, jak oddechem regulować samopoczucie i emocje, oraz praktyka,
🌿nauka technik oddechowych: oczyszczających, dodających energii, wyciszających i relaksujących

Na zajęcia zapraszamy tutaj. 

PROWADZĄCA:
Sylwia Buczak – certyfikowana instruktorka jogi (absolwentka studiów Joga i Relaksacja na AWF i kursu Hatha Jogi TKKF) oraz instruktor Zdrowego Kręgosłupa.

Scheduled Archiwum
Map