Seniorzy

Taniec to świetna forma ćwiczeń poprawiających sprawność, a przede wszystkim dodająca gracji i płynności ruchów. Ćwiczenia przy muzyce, na miarę własnych możliwości, wprowadzają [...] Czytaj więcej...

Zajęcia z łagodnej jogi z elementami ćwiczeń na zdrowy kręgosłup oraz technik oddechowych zakończone sesją relaksacji. Zajęcia ukierunkowane na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz [...] Czytaj więcej...

Warsztaty przybliżające tajniki jednego z najstarszych rzemiosł świata. W programie przygotowanie ramy tkackiej, naciąganie osnowy na ramę, poznanie splotów i technik tkackich, zasady [...] Czytaj więcej...

Podstawy malarstwa i rysunku – kompozycja, wiedza o barwie, perspektywa, kanon postaci ludzkiej, projektowanie plakatu, monotypia, wiedza o barwie, studium martwej natury w [...] Czytaj więcej...